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Nome do produto |
Comprimidos mastigáveis de vitamina C |
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Ingredientes |
Vitamina C, Sódio |
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Especificações |
60 comprimidos/frasco, 1g/comprimido |
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Sabor |
Personalizado |
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Amostra |
Disponível |
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Quantidade mínima |
1000 garrafas |
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Personalizar |
Personalizar logotipo, etiqueta, embalagem |
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Local de Origem |
Xian,China |
Descrição do melhor comprimido de glutationa
1gx60 comprimidos
Dosagem: 2 comprimidos por porção, recomendado não tomar mais que 2 porções por dia. Se você também estiver tomando outros medicamentos, consulte seu médico.
A vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente que seu corpo precisa para formar vasos sanguíneos, cartilagens, músculos e colágeno nos ossos. A vitamina C também é vital para o processo de cura do seu corpo.
A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger as células contra os efeitos dos radicais livres – moléculas produzidas quando o corpo decompõe os alimentos ou é exposto à fumaça do tabaco e à radiação solar, raios X ou outras fontes. Os radicais livres podem desempenhar um papel em doenças cardíacas, câncer e outras doenças. A vitamina C também ajuda o corpo a absorver e armazenar ferro.
Como seu corpo não produz vitamina C, você precisa obtê-la por meio da dieta. A vitamina C é encontrada em frutas cítricas, frutas vermelhas, batatas, tomates, pimentões, repolho, couve de Bruxelas, brócolis e espinafre. A vitamina C também está disponível como suplemento oral, normalmente na forma de cápsulas e comprimidos para mastigar.
A vitamina C é um poderoso antioxidante e vitamina solúvel em água. Desempenha um papel importante na saúde da pele, ajudando na síntese de colágeno e protegendo contra os danos dos raios UV. Também promove a saúde imunológica, a absorção de ferro e pode até reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
O consumo de alimentos ricos em vitamina C é geralmente seguro, mas a suplementação pode ser arriscada para quem toma estatinas ou faz quimioterapia ou radioterapia. Em geral, é melhor falar com um profissional de saúde de confiança antes de iniciar um novo suplemento.
Outros benefícios do comprimido de vitamina C
Melhora a saúde da pele
Alguns dos sinais característicos de deficiência de vitamina C são atraso na cicatrização de feridas e pele frágil. A principal razão pela qual a vitamina C é tão importante para a saúde da pele é a sua relação com o colágeno.1 O colágeno é um componente chave do tecido conjuntivo e a vitamina C é necessária para a formação do colágeno. Assim, quando você não consome vitamina C suficiente, o colágeno se deteriora, deixando a pele em mau estado.
A vitamina C também funciona com a vitamina E, outro antioxidante, para prevenir danos à pele causados pelos raios UV prejudiciais.
Aumenta a imunidade
O papel da vitamina C na saúde da pele também traz benefícios imunológicos, já que a pele é um dos sistemas de defesa do nosso corpo contra patógenos. No entanto, não termina aí. A vitamina C também desempenha um papel na imunidade inata e adaptativa, na primeira resposta do nosso corpo e na resposta direcionada a patógenos específicos, respectivamente. As propriedades antioxidantes da vitamina C previnem danos oxidativos às células saudáveis.
Pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares
Dado que o dano oxidativo - o que ocorre no seu corpo quando há muitas moléculas instáveis chamadas radicais livres no corpo e não há antioxidantes suficientes para se livrar delas - é considerado uma causa de doenças cardiovasculares, antioxidantes como a vitamina C podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Um estudo de 2020 descobriu que a suplementação de vitamina C de pelo menos 500 mg por dia estava associada à redução dos níveis de pressão arterial.
Ajuda a absorver o ferro não-heme
A vitamina C desempenha um papel importante no aumento da absorção de ferro não-heme, o tipo que vem de quatro alimentos vegetais. Se você corre o risco de ter deficiência de ferro, especialmente se seguir uma dieta baseada em vegetais, adicionar fontes de vitamina C às refeições pode ajudá-lo a absorver melhor o ferro em alimentos como feijão, sementes e nozes. Isso pode significar adicionar pimentão vermelho ao feijão ou comer aveia com nozes, sementes e morangos.
Boas fontes de vitamina C
Embora a suplementação seja uma forma de obter vitamina C, também existem várias ótimas fontes alimentares. Você notará que são todos frutas e vegetais, portanto, além da vitamina C, eles contêm vários outros nutrientes importantes para a saúde.
Embora a toxicidade da vitamina C seja rara, existem limites superiores toleráveis (ULs) estabelecidos que se aplicam a alimentos e formas suplementares de vitamina C. Os ULs variam de acordo com a idade e são os seguintes:
1-3 anos: 400 mg
4-8 anos: 650 mg
9-13 anos: 1200 mg
14-18 anos: 1.800 mg
19+ anos: 2.000 mg
Perguntas e respostas sobre comprimidos de vitamina C
Serviço OEM e ODM
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